Jak dbać o znamiona i kiedy iść do dermatologa? Posłuchaj podcastu

Współczesna dermatologia to nie tylko leczenie chorób skóry, ale także szeroko pojęta profilaktyka, nowoczesna diagnostyka, dbałość o estetykę oraz wsparcie psychologiczne. W najnowszym odcinku podcastu Rozmowy o zdrowiu z Kliniki.pl Dorota Minta rozmawia z dr. n. med. Zbigniewem Swachą, naszym dermatologiem i wenerologiem, o tym, jak skutecznie dbać o skórę, chronić się przed nowotworami skóry i umiejętnie korzystać z najnowszych osiągnięć dermatologii.

Poniżej znajdziecie przedsmak tego, co usłyszycie w podcaście. Przygotowaliśmy dla Was omówienie najważniejszych tematów, które padły w rozmowie.

dr n. med. Zbigniew Swacha - dermatolog w FEBUMED

Żyjemy w erze Instagrama i Facebooka, kiedy nasz wygląd decyduje o wielu aspektach, nie tylko w kontekście życia prywatnego, ale przede wszystkim zawodowego. Jako dermatolodzy musimy brać pod uwagę nie tylko aspekt kliniczny, ale również psychologiczny.

dr n. med. Zbigniew Swacha - dermatolog, wenerolog w FEBUMED

Profilaktyka czerniaka - jak i kiedy badać skórę, by niczego nie przegapić?

Doktor Zbigniew Swacha przypomina o prostej zasadzie, która może uratować życie: raz w miesiącu powinniśmy samodzielnie oglądać swoje znamiona. Jeśli nie należymy do grupy podwyższonego ryzyka (np. nie przyjmujemy leków immunosupresyjnych, nie mamy rodzinnej historii nowotworów skóry ani sami ich nie przebyliśmy), kontrola u lekarza dermatologa raz w roku w zupełności wystarczy, by czuć się bezpiecznie. Istotne jest jednak, aby na taką wizytę umówić się około miesiąc po powrocie z urlopu, dając skórze czas na tzw. wyciszenie się po ekspozycji na słońce.

Krem z filtrem to nie kosmetyk - to element codziennej higieny

W podcaście obalany jest mit, jakoby stosowanie filtrów było zbędne lub wręcz szkodliwe - dr n med. Zbigniew Swacha podkreśla, że nie ma żadnych dowodów naukowych na negatywny wpływ kremów ochronnych na nasz organizm. Co ciekawe, porównuje nakładanie SPF do zabierania szczoteczki do zębów na wyjazd: to podstawowy element higieny, o którym szczególnie często zapominamy. 

Skonsultuj swoje znamiona u specjalisty – dr n. med. Zbigniew Swacha zaprasza

Zbigniew Swacha - ZnanyLekarz.pl

Dermatologia przyszłości - od lupy do cyfrowego skanowania skóry

Współczesna diagnostyka dermatologiczna to już nie tylko proste oględziny przy pomocy ręcznego dermatoskopu, ale zaawansowana technologia, taka jak wideodermatoskopia pozwalająca tworzyć cyfrową mapę znamion i śledzić ich ewolucję w czasie. Doktor Zbigniew Swacha wyjaśnia, że dzięki cyfrowemu zapisowi obrazu lekarz może precyzyjnie porównać zmianę sprzed kilku miesięcy i wychwycić najmniejsze, milimetrowe różnice. W rozmowie pojawia się też wątek sztucznej inteligencji, która coraz śmielej wspiera lekarzy w stawianiu trafnych diagnoz, choć wciąż wiedza i doświadczenie specjalisty pozostają niezastąpionym, złotym standardem w leczeniu.

Nowotwór skóry to nie wyrok - jeśli zareagujesz w porę

Nasz ekspert uspokaja: większość wcześnie wykrytych zmian nowotworowych skóry jest całkowicie wyleczalna poprzez proste wycięcie chirurgiczne. Jeśli zmiana okaże się łagodna, współczesna medycyna oferuje szereg mało inwazyjnych metod, takich jak lasery, wymrażanie czy elektrochirurgia, które nie pozostawiają szpecących blizn. Warto trzymać rękę na pulsie, bo choć statystyki zachorowań na świecie rosną, to nasza świadomość i dostęp do nowoczesnych terapii są większe niż kiedykolwiek wcześniej.

Więcej praktycznych wskazówek i konkretów znajdziesz w pełnym odcinku podcastu z udziałem dr n. med. Zbigniewa Swachy. Warto posłuchać.

Autor FEBUMED
Data publikacji 18.12.2025

Powiązane aktualności

Nowa dermatolożka w naszym zespole - poznaj lek. Aleksandrę Górecką

Nowa dermatolożka w naszym zespole - poznaj lek. Aleksandrę Górecką

Profesjonalna, uśmiechnięta i ukierunkowana na nowe technologie w medycynie. Taka właśnie jest lek....

Czytaj dalej
FEBUMED z wyróżnieniem Kliniki.pl Rating Index 2025

FEBUMED z wyróżnieniem Kliniki.pl Rating Index 2025

17 listopada, podczas kongresu Z sensem o zdrowiu 2025 organizowanym przez Kliniki.pl, odebraliśmy w...

Czytaj dalej
Dołączyliśmy do Związku Pracodawców dla Zdrowia

Dołączyliśmy do Związku Pracodawców dla Zdrowia

Staliśmy się członkami Związku Pracodawców dla Zdrowia - organizacji, która skupia liderów polskiego...

Czytaj dalej
Nowa strona WWW

Nowa strona WWW

Centrum Dermatologiczne FEBUMED - Najwyższa jakość usług spotyka najwyższą jakość komunikacji w siec...

Czytaj dalej
lek. Kaja Pulik – nowa alergolożka w naszym zespole

lek. Kaja Pulik – nowa alergolożka w naszym zespole

Do naszego zespołu dołączyła lek. Kaja Pulik, specjalistka zajmująca się diagnostyką i leczeniem cho...

Czytaj dalej
lek. Joanna Tylżanowska-Kisiel - nawiązaliśmy współpracę z nowym alergologiem

lek. Joanna Tylżanowska-Kisiel - nawiązaliśmy współpracę z nowym alergologiem

Lek. Joanna Tylżanowska-Kisiel to doświadczona lekarka specjalizująca się w alergologii i pulmonolog...

Czytaj dalej
Jak FEBUMED dba o najwyższą jakość obsługi pacjentów na infolinii? Sprawdzamy wyniki ostatniego półrocza

Jak FEBUMED dba o najwyższą jakość obsługi pacjentów na infolinii? Sprawdzamy wyniki ostatniego półrocza

Połowa roku już za nami, a to doskonały moment na podsumowania i analizę kluczowych obszarów naszej...

Czytaj dalej
Uczulenie na truskawki? Wyjaśnia lek. Małgorzata Makowska, alergolog z FEBUMED, w HALO TU POLSAT

Uczulenie na truskawki? Wyjaśnia lek. Małgorzata Makowska, alergolog z FEBUMED, w HALO TU POLSAT

Z radością informujemy, że nasza alergolożka, lek. Małgorzata Makowska, wystąpiła w programie śniada...

Czytaj dalej
Do zespołu FEBUMED dołączyła lek. Agnieszka Gradzińska – lekarz dermatolog i wenerolog

Do zespołu FEBUMED dołączyła lek. Agnieszka Gradzińska – lekarz dermatolog i wenerolog

Zespół Centrum Dermatologicznego FEBUMED w Warszawie powiększył się o kolejnego specjalistę – lek. A...

Czytaj dalej
Alergia sezonowa - jak leczyć? Odpowiada lek. Małgorzata Makowska, alergolog z  FEBUMED, w TVP 3 Warszawa

Alergia sezonowa - jak leczyć? Odpowiada lek. Małgorzata Makowska, alergolog z FEBUMED, w TVP 3 Warszawa

Lek. Małgorzata Makowska, doświadczony lekarz alergolog z Centrum Dermatologicznego FEBUMED w Warsza...

Czytaj dalej
Umów wizytę